Mein Typ-2-Diabetes begleitet mich seit 2005. Doch am 18.12.2018 erfuhr ich, dass mein Langzeitwert bei 10,5 Prozent liegt und ich Insulin benötige. Fünfmal am Tag spritzen, am Abend Langzeitinsulin, dazu Tabletten – ich wollte es nicht wahrhaben. Doch mein Diabetologe machte mir klar, wie ich meine Lage selbst verbessern kann. Ich ging ins Fitnessstudio, änderte meine Ernährung und nahm 20 kg ab. Am 20.11.2019 eröffnete mir mein Doc: „Sie können aufhören zu spritzen!“ Ich treibe weiter 3x pro Woche Sport und habe ohne Insulin einen Langzeitwert von 6,1 Prozent. Ich bin froh, dass es in meinen Kopf „Klick“ gemacht hat.

2009 – damals war ich gerade 18 Jahre alt geworden und frisch verliebt. Timo und ich hatten uns gerade erst kennengelernt. Der Diabetes war schon da, wir wussten es nur noch nicht (Stichwort: Katze im Sack gekauft!). Ich ging in die 12. Klasse, war voll auf mein Abi fokussiert und plante bereits, was danach kommen sollte. Schließlich stand mir die Welt offen! Außerdem war ich leidenschaftliche Handballerin und liebte es, mich beim Sport zu verausgaben.

Heute ist der neunte Jahrestag meiner Diabetes-Diagnose. Der 30. März 2010 hat sich in meine Erinnerung eingebrannt wir kaum ein anderer Tag, und deshalb möchte ich heute einmal zurückblicken. Ich war gerade 40 Jahre alt geworden und hatte diesen runden Geburtstag mit ein bisschen Verspätung auch groß gefeiert. Mich plagte neben einer ganz leichten Midlife-Crisis nur ein hartnäckiger Husten, dem mit den üblichen Hausmitteln einfach nicht beizukommen war. Am Montag nach der Feier ging ich also zu meinem Hausarzt, um meine Lunge abhören und mir etwas Stärkeres gegen meinen Husten verschreiben zu lassen.

Trotz Honeymoon und Remissionsphase – das erste Jahr mit Diabetes war echt hart: Die Tage auf der Intensivstation, um den Blutzucker unter 1000 mg/dl zu drücken; die Angst blind zu werden, während sich die Werte langsam normalisierten; die ersten Schulungen zu Stoffwechsel, Kohlehydraten und der Wirkweise von Insulin; und dann das erste Messgerät, der erste Pen, die ersten Tagebücher und BE-Tabellen...